Le cododo est une pratique de plus en plus répandue en France.

Dans certaines parties du globe, les familles font du cododo de manière habituelle car ils dorment tous ensemble dans la même pièce. Chez nous, le cododo n’est pas (ou plutôt n’est plus) une tradition mais il est tout de même largement pratiqué par les jeunes parents car, avouons-le, dormir avec son nouveau-né présente quelques avantages.

Mais ces avantages, quels sont-ils ? Comment pratiquer le cododo de manière sécuritaire ? Et jusqu’à quel âge ? Comment être sûr que mon enfant réussira à dormir seul par la suite ?

Voici les questions que tous les parents se posent et rassurez-vous, les réponses sont juste dessous !

Pour commencer, voici quelques avantages liés au cododo :

• Le cododo facilite la création du lien entre bébé et ses parents
• Il permet la bonne mise en place de l’allaitement en permettant à maman d’allaiter facilement la nuit
• Il limite les risques de MIN (mort inattendue du nourrisson), rappelons que l’OMS préconise de faire dormir son enfant dans la chambre parentale pendant les 6 premiers mois
• Il offre le loisir de faire le plein de câlins et donc d’ocytocine, l’hormone du bien-être !

Maintenant, tournons-nous vers l’aspect sécuritaire.

Il est important de noter que bébé doit toujours de trouver entre sa mère et le bord du lit. En effet, si la mère sécrète des hormones qui lui permettent d’être en hypervigilance et de se réveiller et se rendormir facilement pour s’occuper de bébé, ce n’est pas le cas du second parent.

Afin de sécuriser le bord du lit, vous pouvez vous munir d’une barrière de lit ou d’un berceau spécial cododo. Les berceaux adaptés au cododo disposent d’une barrière amovible qui permet d’être en contact avec bébé tout en étant chacun dans son espace.

Enfin, lorsque vous pratiquer le cododo, il est fortement conseillé de ne pas utiliser d’oreiller ni de couverture afin de prévenir tout risque d’étouffement.

Jusqu’à quel âge puis-je faire du cododo avec mon enfant ?

La réponse est simple, vous pouvez dormir avec vos enfants aussi longtemps que vous le souhaitez tant que cela convient à tout le monde. Nos enfants sont souvent très heureux de pouvoir dormir avec nous, et c’est normal ! Nous sommes des mammifères et la logique voudrait que, comme eux, nous dormions ensemble pour garantir notre sécurité et notre chaleur corporelle.

Toutefois, il arrive souvent un moment où bébé grandit et prend de plus en plus de place dans le lit familial et où les parents ont envie de retrouver de l’intimité. Que ce soit à 3 mois, 6 mois, 1 an ou 2 ans, si vous sentez que dormir avec bébé ne vous convient plus alors il est temps de le mettre dans sa chambre.

Oui mais comment être sûr qu’il saura dormir seul ?

Votre enfant sait dormir, il dormait déjà près de 90% de son temps in utero. Il ne s’agit pas d’une question de sommeil mais plutôt d’endormissement. Il est vrai que les bébés en cododo ont souvent pris l’habitude de s’endormir au contact de leurs parents : au sein, en étant bercé, câliné, en tenant la main ou les cheveux de maman… Il faudra donc trouver un nouveau moyen de s’endormir sans ce contact et bien sûr cela peut prendre un peu de temps. Mais, comme nous, votre bébé finira par trouver son moyen à lui de s’endormir en autonomie et chacun retrouvera des nuits paisibles.

En conclusion

Le cododo est un excellent moyen de créer du lien avec son bébé et de dormir plus facilement dans les premiers mois suivant la naissance. S’il est pratiqué dans les bonnes conditions, le cododo représente un moment de tendresse que n’aurez sûrement pas la chance de revivre plus tard.

Et pas d’inquiétude, votre enfant sera parfaitement capable de dormir seul le moment venu !

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