consultations sommeil
mettre en place un sommeil serein
Le sommeil de bébé est l’une des préoccupations principales des jeunes parents.
Et on comprend aisément pourquoi : le manque de sommeil affecte grandement notre capacité à réaliser les tâches prévues dans la journée. Lorsque nous sommes fatigués, nous sommes moins patients, plus stressés, moins à l’écoute de bébé, ce dernier le ressent et forcément, il ne dort pas !
Avec les consultations autour du sommeil, je propose de vous aider à comprendre comment fonctionne le sommeil de l’adulte et du bébé, quelles sont leurs différences et comment poser les bases d’un sommeil serein.
Nous aborderons notamment les thèmes du cododo, du sommeil du bébé allaité, des réveils nocturnes, des pleurs du soir, du rituel du coucher ou encore de l’endormissement autonome.
Ces séances vous mettront en confiance et vous donneront des outils concrets pour améliorer le sommeil de bébé et le vôtre.
- Définition de la physiologie du sommeil du bébé et de l'adulte.
- Comment gérer les pleurs, quels outils pour aider bébé à s'apaiser.
- Pas à pas vers l'endormissement autonome.
- Le rituel du coucher : quand commencer, quoi faire ?
La consultation dure environ 1h30 et peut se dérouler en cabinet ou à votre domicile.
Si votre bébé présente des difficultés de sommeil, il est préférable de prévoir une consultation à domicile afin de prendre en compte son environnement.
mettre en place en sommeil serein
Le sommeil de bébé est l’une des préoccupations principales des jeunes parents.
Et on comprend aisément pourquoi : le manque de sommeil affecte grandement notre capacité à réaliser les tâches prévues dans la journée. Lorsque nous sommes fatigués, nous sommes moins patients, plus stressés, moins à l’écoute de bébé, ce dernier le ressent et forcément, il ne dort pas !
Avec les consultations autour du sommeil, je propose de vous aider à comprendre comment fonctionne le sommeil de l’adulte et du bébé, quelles sont leurs différences et comment poser les bases d’un sommeil serein.
Nous aborderons notamment les thèmes du cododo, du sommeil du bébé allaité, des réveils nocturnes, des pleurs du soir, du rituel du coucher ou encore de l’endormissement autonome.
Ces séances vous mettront en confiance et vous donneront des outils concrets pour améliorer le sommeil de bébé et le vôtre.
- Définition de la physiologie du sommeil du bébé et de l'adulte.
- Comment gérer les pleurs, quels outils pour aider bébé à s'apaiser.
- Pas à pas vers l'endormissement autonome.
- Le rituel du coucher : quand commencer, quoi faire ?
La consultation dure entre 1h30 et 2h et peut se dérouler en cabinet ou à votre domicile.
Si votre bébé présente des difficultés de sommeil, il est préférable de prévoir une consultation à domicile afin de prendre en compte son environnement.
Tarifs
- Consultation
- 60€
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Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions et vous proposez un accompagnement adapté à vos besoins.
Adresse
Institut In’ov&sens
CC Carrefour Market
324 route de Lyon 01600 Trévoux