atelier de cuisine postnatale
cuisiner avant pour bien manger après
L’alimentation est un sujet important durant la grossesse, et souvent c’est un sujet qui fâche à cause de toutes ces restrictions, surtout pour nous françaises qui aimons tant la bonne cuisine !
Et maintenant que bébé est là et que nous pouvons enfin retrouver le saucisson, les sushis et le vin, il faudrait encore faire attention ?!
Et bien oui… Comme vous le savez, l’alimentation est une des clés de notre bonne santé et surtout de notre énergie. Energie qui va être mise à rude épreuve par votre petit bout de chou, c’est pourquoi il est important que les jeunes mamans s’alimentent correctement.
Mais entre les tétées, les changes, les bains et les dodos poussettes (sans parler des lessives et des courses), il est bien compliqué de trouver le temps de se préparer des repas sains et savoureux…
C’est pourquoi je vous propose cet atelier !
Durant 3h, je réquisitionne votre cuisine et nous préparons ensemble autant de plats que possible, à conserver au congélateur pour votre retour de la maternité. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de votre bébé tout en savourant de bons petits plats.
- Des recettes spécifiques pour apporter de l'énergie et du réconfort aux jeunes mamans (apport en fibres, peu de glucides et aucun plv).
- Gain de temps et charge mentale réduite.
- Inviter votre conjoint, votre maman ou votre meilleure amie à cuisiner avec nous, plus de bras = plus de chocolat !
L’atelier dure environ 3h et se déroule à votre domicile.
Le tarif comprend l’ensemble des ingrédient, reste à votre charge les barquettes/sacs de conservation au congélateur.
cuisiner avant pour bien manger après
L’alimentation est un sujet important durant la grossesse, et souvent c’est un sujet qui fâche à cause de toutes ces restrictions, surtout pour nous françaises qui aimons tant la bonne cuisine !
Et maintenant que bébé est là et que nous pouvons enfin retrouver le saucisson, les sushis et le vin, il faudrait encore faire attention ?!
Et bien oui… Comme vous le savez, l’alimentation est une des clés de notre bonne santé et surtout de notre énergie. Energie qui va être mise à rude épreuve par votre petit bout de chou, c’est pourquoi il est important que les jeunes mamans s’alimentent correctement.
Mais entre les tétées, les changes, les bains et les dodos poussettes (sans parler des lessives et des courses), il est bien compliqué de trouver le temps de se préparer des repas sains et savoureux…
C’est pourquoi je vous propose cet atelier !
Durant 3h, je réquisitionne votre cuisine et nous préparons ensemble autant de plats que possible, à conserver au congélateur pour votre retour de la maternité. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de votre bébé tout en savourant de bons petits plats.
- Des recettes spécifiques pour apporter de l'énergie et du réconfort aux jeunes mamans (apport en fibres, peu de glucides et aucun plv).
- Gain de temps et charge mentale réduite.
- Inviter votre conjoint, votre maman ou votre meilleure amie à cuisiner avec nous, plus de bras = plus de chocolat !
L’atelier dure environ 3h et se déroule à votre domicile.
Le tarif comprend l’ensemble des ingrédient, reste à votre charge les barquettes/sacs de conservation au congélateur.
Tarifs
- Atelier à domicile
- 150€